Учусь совмещать приятное... с приятным
Хочу поделиться с волгоградцами своим опытом. Недавно начала ежедневно прогуливаться по району. Давно хотела ввести эти прогулки, потому что работа в библиотеке сидячая, гиподинамия налицо.
Но никак не получалось. Как говорят сейчас, мотивация была слабая. И вдруг всё изменилось.
Началось с того, что в библиотеке вдруг на меня свалилась проверка фонда - работа больше техническая, чем творческая. Неделю просто работала. А потом дошло, что можно же не просто проверять, а проверять и одновременно слушать аудиокниги, чтобы зря времени не терять. Сказано - сделано. Прослушала первую книгу, понравилось. Но теперь из отпуска вышла коллега, и теперь на работе аудиокниги не послушаешь.
- Ну, и в чём дело? - спросила я себя. - Ты же давно хочешь начать прогулки, чтобы разминать ноги. Вот и выбирайся. Наушники цепляй и ходи, сколько сможешь.
Так и сделала. Благодать. С аудиокнигами прогулки - одно удовольствие. Ну, и попутно фотографии того, мимо чего иду, делаю. Сон и самочувствие сразу улучшились, настроение тоже. Поробуйте совмещать приятное с... приятным - не прогадаете!
